Mindspa

هل تعاني من تقلبات مزاجية أو قلق أو توتر أو غيرة؟ Mindspa هنا من أجلك، حيث تقدم ملاذًا للنمو الشخصي والمرونة العاطفية في جيبك مباشرةً.

Mindspa هو التطبيق رقم 1 للعلاج الذاتي. إدارة المشاعر السلبية، وتوازن الحالة المزاجية، والعيش بشكل أفضل والتركيز على أولوياتك بفضل مذكراتنا العلاجية، ودورات الرعاية الذاتية، والتأمل الموجه، وتمارين التأقلم، ومقالات علم النفس، وممارسات العقل والجسم، وروبوت الدردشة المدعم بالذكاء الاصطناعي، وآلاف موارد الصحة العقلية الأخرى. . سوف تكتشف أنك أكثر سعادة من خلال Mindspa.

Mindspa مخصص لأي شخص يتطلع إلى تحسين حياته ومعالجة الصراعات النفسية اليومية.

هل ترغب في زيادة ذكائك العاطفي والشعور بالهدوء والاسترخاء والثقة والسعادة بشكل عام؟ مرحبًا بك في Mindspa: تطبيق الرعاية الذاتية لرفاهيتك العقلية!

ما تقدمه شركة Mindspa:

● مذكرات شخصية

استخدم المجلة العلاجية المدمجة لتتبع حالتك المزاجية أو عواطفك أو أي موقف في حياتك الشخصية. اليوميات هي أداة تتبع ذاتية لتحسين صحتك العقلية، وتساعدك على التفكير وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسينها والنمو كل يوم.

● دورات العلاج الذاتي

أبلغ أكثر من 95% من المستخدمين عن تحسن بعد أخذ دوراتنا العلاجية. تم إنشاء هذه البرامج المتعمقة من قبل علماء نفس ذوي خبرة عالية وتطبيق العلاج السلوكي المعرفي، والجشطالت، وغيرها من التقنيات لمساعدتك على إدارة الجوانب الصعبة من حياتك، من القضايا العائلية إلى العلاقات، ومن التواصل إلى العادات غير الصحية، وأكثر من ذلك.

● بسيكوسوترا

Psychosutra هي أعظم مجموعة من تمارين التأقلم. ويغطي المشاعر والعواطف مثل القلق والخجل والحسد والوحدة واللامبالاة والغضب والحزن وغيرها الكثير. تتميز هذه التدريبات العقلية المصنفة بدقة بمهام سريعة تحتاج إلى تنفيذها من أجل التغلب على المشاعر المعقدة واكتساب مهارات جديدة للتكيف.

● تغذية المقالات

هل أنت مهتم بعلم النفس وتنمية ذكائك العاطفي بشكل عام؟ يضم Mindspa أكثر من 500 مقالة في علم النفس لمساعدتك في التعرف على مشاعرك وعواطفك. وهي تتضمن نصائح عملية وتعد مصدرًا رائعًا للعمل على صحتك العقلية كل يوم.

● AI Chatbot

هل تعاني من نوبة هلع؟ هل مستوى القلق لديك مرتفع للغاية؟ هل تشاجرت مع شريك حياتك؟ أم أنك تحتاج فقط للتنفيس؟ الدعم الفوري هو مجرد نقرة واحدة. افتح دردشة الطوارئ ودعنا نتحدث عنها. ستشعر بالتحسن بعد محادثة علاجية وبعض التمارين الموجهة.

لماذا تختار ميندسبا:

Mindspa مجاني للتنزيل والاستخدام. لا توجد أي إعلانات على الإطلاق وبعض البرامج والميزات مجانية إلى الأبد. بعض المحتوى الاختياري متاح فقط بعد الدفع.

مهمتنا هي جعل العالم مكانًا أكثر سعادة وصحة. من خلال تطبيقنا وقنوات التواصل الاجتماعي والموقع الإلكتروني والمدونة، فإننا نعيد تعريف شكل رعاية الصحة العقلية في العصر الحديث. تم تصنيفنا ضمن أفضل 5 تطبيقات للصحة العقلية في 25 دولة أوروبية، مع أكثر من مليون مستخدم حول العالم، ونحدث تأثيرًا إيجابيًا على المزيد والمزيد من الأشخاص كل يوم.

- شخصية

- فعال

- بسعر معقول

- يسير بخطى ذاتية

وقد أوصى به كبار علماء النفس وخبراء الصحة العقلية، وقد ظهر Mindspa في الصحافة وفي العديد من الدراسات البحثية:

"يتيح Mindspa الوصول إلى مقالات سهلة القراءة وتقنيات فعالة للتغلب على المشاعر الصعبة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقدم دورات أنشأها علماء النفس لمواقف أكثر تعقيدًا.

~ فانيتي فير

"يعد Mindspa أداة رائعة لعلاج المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية، وحقيقة أن 80% من الموارد الموجودة في التطبيق مجانية تمامًا أمر مفيد للغاية."

~ تكنيكست

"يحتوي Mindspa على ميزة chatbot تعتمد على إعداد التقارير في حالات الطوارئ لمساعدة الأفراد الذين يعانون من القلق والاكتئاب. حصلت Mindspa على أعلى تقييم مقارنة بالتطبيقات الأخرى.

(مراجعة لتطبيقات chatbot على الهاتف المحمول للقلق والاكتئاب وميزات الرعاية الذاتية الخاصة بها)

~ ساينس دايركت

في عام 2024، حصلت شركة Mindspa على شهادات الجودة ORCHA وDHAF للعام الرابع على التوالي.